|
|
Чем полезна соя для женщин
|
Ни один ученый не вправе оспаривать тот факт, что соя отлично справляется с задачей уменьшения холестерина в организме. Данный факт доказан сотни раз. Единственное что, так это рекомендуемое количество соевого белка для потребления в день – до 25 грамм. Принимать его лучше в пищу добавляя в супы, каши и так далее. Поэтому лучше всего использовать соевый белок в порошковом виде. Выращивание сои в наше время перестало быть проблемой – каждый способен самостоятельно выращивать данную культуру. Для эффективного выращивания лучше всего подобрать качественные инокулянты для сои на портале biona.ua/ru/. По статистике, каждая восьмая женщина подвержена риску заболевания раком груди. Изофлавоны, входящие в состав сои, отлично справляются с ролью лекарственных препаратов, которые прописываются докторами при лечении заболевания. Однако, нельзя не отметить факт отсутствия побочных эффектов при приёме изофлавонов сои. Более того, такие микроэлементы, входящий в состав сои, способны продлевать цикл менструации у женщины, что также является полезным при профилактике такого страшного заболевания, как рак груди. Суть в том, что каждый такой цикл сопровождается выбросом эстрогенов в большом объеме, которые поступают в кровь. Худшее, что может случиться – эстрогены спровоцируют рост опухоли. В этой связи чем дольше менструальный цикл, тем меньше происходит гормональных «бунтов», а соответственно и возможность заболевания значительно снижается. Согласно исследованиям, при каждодневном приёме примерно 40 мг изофлавонов сои, цикл увеличивается приблизительно на четыре дня. Что бесспорно является отличной профилактикой заболевания. Еще одним замечательным действием соевых продуктов является способствование похудению, ведь лецитин, входящих в состав, снижает количество жировых отложений в печени и ускоряет процесс их сгорания.
|
| Всего комментариев: 0 | |
