|
|
Одни из самых строгих диет, которые непременно помогут Вам похудеть
|
Японская диета это один из самых действенных и безопасных способов привести свой организм в порядок, настроить обменные процессы и снизить массу тела. Если Вы продержитесь на ее рационе, то уже через две недели увидите на весах заветные минус семь килограммов. Весь рацион расписан очень строго по приемам пищи. Базируется он на четком разделении белков и углеводов, при этом употребляются самые простые продукты. Ничего не жариться, а в качестве термической подготовки лучше отдать предпочтение тушению и приготовлению на пару.
Согласитесь, что лучшего тела, чем у балерины трудно и представить. Легкость и грацию, присущие этим танцовщицам, можно достигнуть, занимаясь танцами и придерживаясь их рациона питания. Диета балерин в первую очередь ограничивает порцию до 300 грамм, при этом после употребления пищи мы не пьем два часа! Все первые блюда употребляются исключительно как отдельный прием пищи. И никаких сладостей, компотов и сладких фруктов! Арбузная диета 10 кг позволит сбросить за очень короткий срок. Вот только использовать такую диету можно в ограниченное время года, только когда наступает сезон арбузов. Единственный допустимый продукт к употреблению – арбуз. Вот только его количество тоже строго ограничивается. Вы можете скушать ежедневно этой вкусной ягоды ровно 1 кг на 10 кг Вашего реального веса. В некоторых вариантах данного питания разрешено наряду с арбузом употреблять ржаной хлеб. Арбузная диета может нанести большой вред здоровью человека, если Вы садитесь на нее, при этом имея проблемы с пищеварительной или выводящей системой. Особенно опасна она для людей с больными почками и камнями в том органе. Очень часто можно встретить отзывы, сообщающие о том, что арбузная диета это лишь временное решение по снижению веса. Действительно, потеря килограмм наступает благодаря выведения излишка лишней жидкости из тела. А с возвращением к привычному питанию все мгновенно возвращается назад.
|
| Всего комментариев: 0 | |
