|
|
Методы развития памяти человеческой
|
Для того, чтобы все мы были умны и развивали свои природные навыки ещё с малых лет нас обучают. Сначала родители, потом и более профессиональные специалисты: учителя, воспитатели, работодатели. Помимо этого каждый человек, который встречается на нашем жизненном пути привносит в нас что - то своё и мы уже никогда не сможем быть прежними после общения с теми, кто стал нам дорог. Но, даже после того, как Вы уже получите образование и найдёте работу, никогда не нужно останавливаться на достигнутом. Для того, чтобы тренировать память необходимо постоянно развиваться и получать новую полезную информацию с самых разнообразных источников. Конечно же, Вам уже не нужно читать факты о второй мировой войне годы которой навеки останутся в наших умах, поэтому можете просто найти для себя одно направление. Оно должно быть интересным именно Вам, в нём и стоит развиваться далее. Помните, что некоторые ваши привычки могут негативно отражаться на вашей памяти, поэтому в первую очередь необходимо устранить именно их. И одной из наиболее вредных привычек можно назвать курение, которое способствует ухудшению вашей запоминаемости информации на 40 %. А больше всего вреда курение принесёт вашей долгосрочной памяти. Помимо этого не стоит пить много алкоголя, который попросту убивает клетки, что негативно отражается на способности мозга хранить всю необходимую информацию длительное время. Также очень вредны для памяти постоянные стрессовые ситуации, которые также отразятся и на всех других органах вашего организма. Это напрямую связано с выработкой такого гормона, как кортизол, который препятствует запоминанию и очень затрудняет мышление. Поэтому для развития памяти используйте только те методы, которые были научно - доказаны и обоснованы фактами и результатами опытов. 
|
| Всего комментариев: 0 | |
