Стать красивее всего за месяц - это легко! | Красота, здоровье и медицина

ГЛАВНАЯ Новости мира Красота, здоровье и медицина + ДОБАВИТЬ

Стать красивее всего за месяц - это легко!

Женщины всегда стремятся быть красивыми и выглядеть молодо. Поэтому эту статью мы посвятим тому, как можно всего за один месяц стать гораздо привлекательнее и здоровее. Эти несколько советов помогут Вам стать более уверенными в себе и наладить все сферы своей жизни. Для выполнения большинства из них даже не потребуется значительных временных или денежных затрат.

Но, помните, что ни один человек не сможет быть красив и счастлив, если не станет здоровым. Для этого не достаточно лишь избавится от вредных привычек (хоть это и есть немаловажная составляющая). Помимо этого желательно также каждый год проходить санаторно - курортное лечение или же отдых с профилактической целью.

Одним из лучших вот уже который год подряд по праву считается отдых в Трускавце. Только здесь целебный воздух сочетается с живописными пейзажами и эффективными процедурами.

После такого отдыха можете приступать непосредственно к "месяцу перевоплощения". И начать достаточно лишь с самого простого: каждое утро натощак выпивайте стакан воды и выпивайте ложку льняного семени. Вместо него можно использовать также льняное масло, которое будет не менее полезным. Это необходимо для того, чтобы обеспечить свой организм необходимым количеством полиненасыщенных жиров и запустить обменные процессы в организме.

Постарайтесь ежедневно употреблять в пищу небольшое количество салата с добавлением варёной свеклы, которая отлично очисти вашу кровь и окажет положительное влияние на работу всех внутренних органов. Также не стоит забывать о 2 литрах чистой воды, которые Вам необходимо выпивать каждый день.

Вечером за один час до сна желательно наносить на лицо смесь из витамина Е и глицерина. Перед этим следует сделать небольшой массаж лица, чтобы кожа слегка покраснела. Благодаря этому морщинки будут разглаживаться и цвет лица выравняется.