В чём заключается секрет долголетия жителей Японии


Японцы очень избирательно подходят к выбору продуктов питания и основную часть их рациона занимают небольшие порции блюд из минимально обработанных овощей и рыбы. Помимо морских продуктов они также достаточно часто употребляют в пищу рис и бобовые. Именно такое питание считается специалистами - диетологами наиболее правильным и способствует долголетию. При этом все блюда японской кухни ещё и очень красиво оформляются, потому употреблять их в пищу - одно удовольствие. 

Хоть в нашей стране наиболее популярным и известным блюдом уже который год остаются роллы, которые представляют собой небольшие рулеты, в состав которых входит свежая рыба, рис, овощи и специальные водоросли. На данный момент существует огромное количество способов приготовления роллов и уже практически не осталось семьи, которая хоть раз не готовила их самостоятельно. Если же количество времени у Вас ограничено, тогда наиболее оптимальным вариантом может стать доставка роллов. Эту услугу предоставляет большое количество специализированных фирм в каждом городе нашей страны, потому сделать заказ не составит особого труда. 

Конечно же, по желанию Вы можете добавлять в стандартные рецепты новые ингредиенты, что позволит постоянно получать новые вкусовые качества данного блюда. Помните также и о том, что роллы очень полезны для здоровья, но только когда изготовлены со свежих и натуральных продуктов! Так, в рисе содержатся медленные углеводы, которые дают энергию нашему организму и способствуют поддержанию естественной красоты. 

Водоросли, которые также входят в состав роллов, имеют в составе большое количество йода. Именно благодаря нему щитовидная железа может правильно выполнять свои основные функции. Рыба содержит в себе кальций, который так нужен для наших костей, а также для ясного мышления и хорошей памяти. 



                     


Всего комментариев: 0
avatar


US


Вентспилс на карте

10-ка популярных новостей мира
Способы подбора лестницы для загородного дома
Существует ли мода на мебель?
Болейщики Милана с нетерпением ждут матча звезд
Атомную станцию "Фукусима" будут обеззараживать роботы
Спортивные ставки: как совместить приятное с полезным
История создания eBay
Азартные игры в интернете. Какие возможности открываются в интернет пространстве?
Александр Пушкин - величайший русский писатель
Самый интересный телефон - iphone
Секреты выбора женского белья

Лента актуальных новостей мира
Скатерти для банкетов лучше брать в аренду, а не покупать
Москвич сделал предложение своей девушке через печать на кружке
Эксперт рассказал о том, из-за чего случается течка у кошек
Эксперт: в 2025 году VIBER не потеряет своей актуальности
Россияне предпочитают хранить овощи в погребах, а не в морозилках
Автоэксперт советует водителям проверить амортизаторы перед зимой
Бесплатные хостинги порой столь же качественны, как и платные
Разъяренный водитель из Всеволжска проколол все колеса на эвакуаторе
В России вырос спрос на нетривиальные подарки
В России вырос спрос на бойлеры

Новые обьявления на доске
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...
Популярные объявления
Разместить объявление
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...

Случайное фото

Случайное видео




Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

По вопросам сотрудничества и рекламы пишите на почту rusalex11@live.com