В чём заключается секрет долголетия жителей Японии


Японцы очень избирательно подходят к выбору продуктов питания и основную часть их рациона занимают небольшие порции блюд из минимально обработанных овощей и рыбы. Помимо морских продуктов они также достаточно часто употребляют в пищу рис и бобовые. Именно такое питание считается специалистами - диетологами наиболее правильным и способствует долголетию. При этом все блюда японской кухни ещё и очень красиво оформляются, потому употреблять их в пищу - одно удовольствие. 

Хоть в нашей стране наиболее популярным и известным блюдом уже который год остаются роллы, которые представляют собой небольшие рулеты, в состав которых входит свежая рыба, рис, овощи и специальные водоросли. На данный момент существует огромное количество способов приготовления роллов и уже практически не осталось семьи, которая хоть раз не готовила их самостоятельно. Если же количество времени у Вас ограничено, тогда наиболее оптимальным вариантом может стать доставка роллов. Эту услугу предоставляет большое количество специализированных фирм в каждом городе нашей страны, потому сделать заказ не составит особого труда. 

Конечно же, по желанию Вы можете добавлять в стандартные рецепты новые ингредиенты, что позволит постоянно получать новые вкусовые качества данного блюда. Помните также и о том, что роллы очень полезны для здоровья, но только когда изготовлены со свежих и натуральных продуктов! Так, в рисе содержатся медленные углеводы, которые дают энергию нашему организму и способствуют поддержанию естественной красоты. 

Водоросли, которые также входят в состав роллов, имеют в составе большое количество йода. Именно благодаря нему щитовидная железа может правильно выполнять свои основные функции. Рыба содержит в себе кальций, который так нужен для наших костей, а также для ясного мышления и хорошей памяти. 



                     


Всего комментариев: 0
avatar



Вентспилс на карте

10-ка популярных новостей мира
Кабинет руководителя – залог успешности фирмы
Кофеварки: когда хочется настоящего капучино
16 фактов о беременности, которые Вы ещё не знали
На Маршалловых островах обнаружен современный «Робинзон Крузо»
Автовыкуп - новый вид стартапа
Советы для создания стильного мужского образа
Владельцы шикарных машин в России будут платить налог на роскошь
Как стать менее раздражительным
Безопасная работа - это право каждого человека
Квартира в новостройке: хорошо или плохо?

Лента актуальных новостей мира
История известной компании Тойота
Любопытные факты об автомобилях Skoda
Новости автомобилей и фото автомашин
Чем обусловлена необходимость покупки балансировочных станков?
Vet dubai
Клуб Вулкан 24: играть
Увлекательные факты про авто Seat
Монтаж НВФ в СПб
ТОП факты про машины Рено
Любопытная информация про Пежо машины

Новые обьявления на доске
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...
Популярные объявления
Разместить объявление
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...

Случайное фото

Случайное видео




Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика