ГЛАВНАЯ      Новости мира      Новости спорта в мире      + ДОБАВИТЬ    

Сегодня для обустройства спортивного клуба важно акцентировать внимание на различные детали. Нужно создать идеальный клуб, где будет приятно заниматься. Этому способствует внешний вид зала, напольное покрытие, и, конечно же, оборудование. В последнее время модно заниматься кроссфитом. Новый вид спорта, покорил многих, так как в нем собраны самые лучшие упражнения из всех видов спорта.

Интенсивные упражнения кроссфита позволяют формировать красивое тело, сбрасывать лишние килограммы, причем делается это очень быстро. Кроссфит оборудование может быть самым разнообразным, но в то же время есть стандартный набор тренажеров, который рекомендуется устанавливать во всех спортивных залах, клубах.

Необходимые тренажеры

В идеале в каждом зале должно присутствовать следующее оборудование: велотренажер, гиперэкстензия, кроссфит-конус. Каждый тренажер оказывает свое действие для того чтобы развить в человеке силу, скорость и выносливость. Велотренажер позволит подготовить и подтянуть икры ног, бедер и ягодиц. Гиперэкстензия позволит укрепить мышцы спины. Кроссфи-конус можно заменить медболом и позволит размять мышцы всего тела.

Для того чтобы достичь действительно хороших результатов нужно заниматься кроссфитом ежедневно. Занятия предполагаются довольно интенсивные от 20 - 25 минут, но за это время человеку будет казаться что из него выжимаются все соки. После такой интенсивной нагрузки, результат не заставит себя ждать, потеря 3 кг в неделю и это не предел.

В настоящее время обустроить спортивный клуб довольно просто. Достаточно зайти на сайт интернет-магазина "Box-plus" и приобрести необходимые тренажеры на занятий по кроссфиту. Большой ассортимент снарядов, министанций по подтягиванию и многое другое позволят обустроить зал максимально комфортно.

                     

2017-12-29 Новости спорта в мире  11685 0

+0

---