Как предотвратить проблемы с потенцией

ГЛАВНАЯ Новости мира Красота, здоровье и медицина + ДОБАВИТЬ

Как предотвратить проблемы с потенцией

В нашей стране каждый третий мужчина испытывает проблемы с потенцией уже после 35 лет. Такая статистика не может радовать, потому мы и создали данную статью. В ней мы расскажем о том, что нужно для предотвращения появления проблем с потенцией. Конечно же, уже давно известно, что данная проблема является многофакторной. Потому важно учитывать множество факторов, а не обращаться только к сексопатологам и психотерапевтам.

Если же данная проблема уже проявилась, тогда стоит покупать только высококачественные лекарственные препараты для повышения потенции от проверенных производителей.

Основные причины начала проблем с потенцией

1) психологические расстройства. Они в большинстве случаев могут возникать в результате сильного стресса, который был перенесён не так давно или же депрессий;

2) сахарный диабет. У людей с данным заболеванием проблемы с потенцией проявляются в несколько раз чаще, чем у других. Хоть проблемы могут возникнуть и при других заболеваниях;

3) значительно меньшее количество выработанного тестостерона, который является основным половым гормоном и важным участником обмена жиров, белков и углеводов;

4) наличие урологических проблем. Это связано с тем, что все они угнетают половую функцию мужчин.

Как избежать проблем с потенцией

Помните, что в первую очередь следует тщательно следить за своим весом и объёмом талии, который не должен превышать 90 см! Именно ожирение является одной из основных причин начала проблем с потенцией. Также стоит значительно снизить калорийность потребляемой пищи и особенно простых углеводов.

Больше движения также поможет Вам сохранить свою мужскую силу на долгие годы. Помните, что сидячая работа и малоподвижный способ жизни негативно отражается на здоровье организма в целом и потенции особенно! Именно потому так важно регулярно заниматься спортом и тщательно следить за своим питанием. А также отказаться от курения и чрезмерного потребления алкоголя.