Какое спортивное питание выбрать?


Многие спортсмены частенько задаются вопросом: "Какое спортивное питание лучше выбрать?" Перед тем, как приступить к разбору ответов на этот вопрос, хотелось бы рассказать подробнее о спорт. питании и развенчать некоторые мифы, сложившиеся вокруг этого термина.

Первое, что нужно запомнить: спортивное питание - не химия, и никакого отношения к анаболическим стероидам оно не имеет! Спортивное питание или, как его называет "качковский" народ, спортпит - это лишь заменитель обычной еды. Протеин, креатин, аминокислоты и т.д. - все это содержится в яйцах, мясе, молочных продуктах и даже в гречневой каше. Для чего нужно спортивное питание?

Если вы спортсмен-любитель, и у вас очень плотный деловой график, то спортпит выручит вас, как никогда. Протеиновые и углеводные коктейли помогут быстро восполнить нужные калории или недостающий белок, ведь очень трудно полноценно питаться до шести раз в день, если вы не профи и кроме бодибилдинга заняты еще и работой, учебой, семьей и домашними обязанностями. Кроме того, продукты спортивного питания зачастую очень удобно хранить - оно не требует строгого температурного режима и большого пространства как в холодильнике, так и в рюкзаке.

Что такое аминокислоты? Наверняка вы слышали о том, что мышцы состоят из протеина, он же - белок. Аминокислоты же - это то, из чего состоит белок. А значит это самые важные "кирпичики" для построения мощного мышечного каркаса. Любой белок имеет свой аминокислотный состав. За эталон принято брать набор аминокислот в курином яйце, а самыми бедными в аминокислотном разнообразии являются растительные белки. Для чего нужны аминокислоты?

Благодаря своей структуре, аминокислоты легко проникают в кровь, тем самым мгновенно обеспечивая мышцы строительным материалом. Это очень важно во время после тренировки, когда открыто так называемое "углеводное" окно, и сразу после ночного сна, чтобы предотвратить процесс катаболизма и усилить анаболизм. Купить качественные аминокислоты по низким ценам вы можете в нашем магазине спортивного питания atletmarket.




                     


Всего комментариев: 0
avatar



Вентспилс на карте

10-ка популярных новостей мира
Манипуляции сознанием в супермаркете
Знаменитый неудачник Голливуда Сильвестр Сталлоне
Керамогранит в современном строительстве
Выкуп автомобилей - отличная идея для бизнеса
Отдых на Черном море — идеальное романтическое путешествие
Бизнес на орехах
Обзор портала игровых автоматов
Эффективны ли фильтры для очистки воды
Покупка и выбор туров в туристической компании
Архитектура Храма Ирода

Лента актуальных новостей мира
Почему кофеманы так любят именно зерновой кофе
Салоны красоты: Японская косметика продолжает удивлять
Профессия электрика на дому – одна из самых прибыльных сегодня
Почему для ресторанов крайне важна автоматизация
Врач из Германии: даже мощные препараты не помогают, если пациент против лечения
My name is Jennifer, and I’m from the United States. Recently, my husband and I embarked on an exciting journey
Julia from Italy: Our Family Journey in Japan
Топ-3 европейских клиник для лечения онкологии
Лекарства из Европы: как правильно хранить и применять
Как выбрать дешевый аналог известного лекарства: советы от экспертов

Новые обьявления на доске
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...
Популярные объявления
Разместить объявление
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...

Случайное фото

Случайное видео




Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

По вопросам сотрудничества и рекламы пишите на почту rusalex11@live.com