Какое спортивное питание выбрать?


Многие спортсмены частенько задаются вопросом: "Какое спортивное питание лучше выбрать?" Перед тем, как приступить к разбору ответов на этот вопрос, хотелось бы рассказать подробнее о спорт. питании и развенчать некоторые мифы, сложившиеся вокруг этого термина.

Первое, что нужно запомнить: спортивное питание - не химия, и никакого отношения к анаболическим стероидам оно не имеет! Спортивное питание или, как его называет "качковский" народ, спортпит - это лишь заменитель обычной еды. Протеин, креатин, аминокислоты и т.д. - все это содержится в яйцах, мясе, молочных продуктах и даже в гречневой каше. Для чего нужно спортивное питание?

Если вы спортсмен-любитель, и у вас очень плотный деловой график, то спортпит выручит вас, как никогда. Протеиновые и углеводные коктейли помогут быстро восполнить нужные калории или недостающий белок, ведь очень трудно полноценно питаться до шести раз в день, если вы не профи и кроме бодибилдинга заняты еще и работой, учебой, семьей и домашними обязанностями. Кроме того, продукты спортивного питания зачастую очень удобно хранить - оно не требует строгого температурного режима и большого пространства как в холодильнике, так и в рюкзаке.

Что такое аминокислоты? Наверняка вы слышали о том, что мышцы состоят из протеина, он же - белок. Аминокислоты же - это то, из чего состоит белок. А значит это самые важные "кирпичики" для построения мощного мышечного каркаса. Любой белок имеет свой аминокислотный состав. За эталон принято брать набор аминокислот в курином яйце, а самыми бедными в аминокислотном разнообразии являются растительные белки. Для чего нужны аминокислоты?

Благодаря своей структуре, аминокислоты легко проникают в кровь, тем самым мгновенно обеспечивая мышцы строительным материалом. Это очень важно во время после тренировки, когда открыто так называемое "углеводное" окно, и сразу после ночного сна, чтобы предотвратить процесс катаболизма и усилить анаболизм. Купить качественные аминокислоты по низким ценам вы можете в нашем магазине спортивного питания atletmarket.




                     


Всего комментариев: 0
avatar



Вентспилс на карте

10-ка популярных новостей мира
Как отличить телефон от смартфона
Обширнейший каталог автоакустики
Автовыкуп - новый вид стартапа
Как появились холодильники
Откуда появилось название "Манхэттен"
Human Emulator для быстрого старта к ведению бизнеса
Стартап. С чего начать свой путь к успеху?
Советы по выбору мебели для ресторанов и кафе
Секреты выбора женского белья
Как теперь играть онлайн в азартные игры?

Лента актуальных новостей мира
Нотариус в Москве
Бесплатные объявления на популярном сайте
Качественный ремонт ванной комнаты
Поход к косметологу или баня?
Планетарный миксер
Как облегчить работу с документами в организации?
Что такое ландшафтный дизайн, на сегодняшний день
Как избавиться от болей в суставах?
Находим подходящую квартиру в Москве – выбираем ЖК Дом на Покровском Бульваре
Компания КМ DOORS

Новые обьявления на доске
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...
Популярные объявления
Разместить объявление
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...

Случайное фото

Случайное видео




Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика