Какое спортивное питание выбрать?


Многие спортсмены частенько задаются вопросом: "Какое спортивное питание лучше выбрать?" Перед тем, как приступить к разбору ответов на этот вопрос, хотелось бы рассказать подробнее о спорт. питании и развенчать некоторые мифы, сложившиеся вокруг этого термина.

Первое, что нужно запомнить: спортивное питание - не химия, и никакого отношения к анаболическим стероидам оно не имеет! Спортивное питание или, как его называет "качковский" народ, спортпит - это лишь заменитель обычной еды. Протеин, креатин, аминокислоты и т.д. - все это содержится в яйцах, мясе, молочных продуктах и даже в гречневой каше. Для чего нужно спортивное питание?

Если вы спортсмен-любитель, и у вас очень плотный деловой график, то спортпит выручит вас, как никогда. Протеиновые и углеводные коктейли помогут быстро восполнить нужные калории или недостающий белок, ведь очень трудно полноценно питаться до шести раз в день, если вы не профи и кроме бодибилдинга заняты еще и работой, учебой, семьей и домашними обязанностями. Кроме того, продукты спортивного питания зачастую очень удобно хранить - оно не требует строгого температурного режима и большого пространства как в холодильнике, так и в рюкзаке.

Что такое аминокислоты? Наверняка вы слышали о том, что мышцы состоят из протеина, он же - белок. Аминокислоты же - это то, из чего состоит белок. А значит это самые важные "кирпичики" для построения мощного мышечного каркаса. Любой белок имеет свой аминокислотный состав. За эталон принято брать набор аминокислот в курином яйце, а самыми бедными в аминокислотном разнообразии являются растительные белки. Для чего нужны аминокислоты?

Благодаря своей структуре, аминокислоты легко проникают в кровь, тем самым мгновенно обеспечивая мышцы строительным материалом. Это очень важно во время после тренировки, когда открыто так называемое "углеводное" окно, и сразу после ночного сна, чтобы предотвратить процесс катаболизма и усилить анаболизм. Купить качественные аминокислоты по низким ценам вы можете в нашем магазине спортивного питания atletmarket.




                     


Всего комментариев: 0
avatar



Вентспилс на карте

10-ка популярных новостей мира
Кому может понадобиться услуга посуточной аренды квартир?
Как быстрее и дешевле купить обувь
Поляки заказали новые учебные военные самолёты
Федеральные, государственные и местные преступления
Достопримечательности Ижевска, которые запомнятся Вам надолго
Игра Counter-Strike: Global Offensive - описание
Такие музеи Вы ещё не посещали!
Львов - жемчужина Восточной Европы
Суши - доставка на дом
Студия по созданию сайтов

Лента актуальных новостей мира
Салоны красоты: Японская косметика продолжает удивлять
Профессия электрика на дому – одна из самых прибыльных сегодня
Почему для ресторанов крайне важна автоматизация
Врач из Германии: даже мощные препараты не помогают, если пациент против лечения
My name is Jennifer, and I’m from the United States. Recently, my husband and I embarked on an exciting journey
Julia from Italy: Our Family Journey in Japan
Топ-3 европейских клиник для лечения онкологии
Лекарства из Европы: как правильно хранить и применять
Как выбрать дешевый аналог известного лекарства: советы от экспертов
Преимущества контурной косметологии

Новые обьявления на доске
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...
Популярные объявления
Разместить объявление
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...

Случайное фото

Случайное видео




Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

По вопросам сотрудничества и рекламы пишите на почту rusalex11@live.com