Какое спортивное питание выбрать?


Многие спортсмены частенько задаются вопросом: "Какое спортивное питание лучше выбрать?" Перед тем, как приступить к разбору ответов на этот вопрос, хотелось бы рассказать подробнее о спорт. питании и развенчать некоторые мифы, сложившиеся вокруг этого термина.

Первое, что нужно запомнить: спортивное питание - не химия, и никакого отношения к анаболическим стероидам оно не имеет! Спортивное питание или, как его называет "качковский" народ, спортпит - это лишь заменитель обычной еды. Протеин, креатин, аминокислоты и т.д. - все это содержится в яйцах, мясе, молочных продуктах и даже в гречневой каше. Для чего нужно спортивное питание?

Если вы спортсмен-любитель, и у вас очень плотный деловой график, то спортпит выручит вас, как никогда. Протеиновые и углеводные коктейли помогут быстро восполнить нужные калории или недостающий белок, ведь очень трудно полноценно питаться до шести раз в день, если вы не профи и кроме бодибилдинга заняты еще и работой, учебой, семьей и домашними обязанностями. Кроме того, продукты спортивного питания зачастую очень удобно хранить - оно не требует строгого температурного режима и большого пространства как в холодильнике, так и в рюкзаке.

Что такое аминокислоты? Наверняка вы слышали о том, что мышцы состоят из протеина, он же - белок. Аминокислоты же - это то, из чего состоит белок. А значит это самые важные "кирпичики" для построения мощного мышечного каркаса. Любой белок имеет свой аминокислотный состав. За эталон принято брать набор аминокислот в курином яйце, а самыми бедными в аминокислотном разнообразии являются растительные белки. Для чего нужны аминокислоты?

Благодаря своей структуре, аминокислоты легко проникают в кровь, тем самым мгновенно обеспечивая мышцы строительным материалом. Это очень важно во время после тренировки, когда открыто так называемое "углеводное" окно, и сразу после ночного сна, чтобы предотвратить процесс катаболизма и усилить анаболизм. Купить качественные аминокислоты по низким ценам вы можете в нашем магазине спортивного питания atletmarket.




                     


Всего комментариев: 0
avatar



Вентспилс на карте

10-ка популярных новостей мира
Отличный отдых в гостиницах Утеса и Черноморского
Видеонаблюдение и видеорегистратор: обезопась свою жизнь
Новосибирск ждёт Вас!
Браузерные игры - дорогое развлечение?
А Вы знали о существовании минимоек?
Интересные факты о русской бане
Очень странные свадебные традиции
Осевые вентиляторы: конструкция и применение
Богачи без высшего образования
Как берут анализ крови в современной поликлинике

Лента актуальных новостей мира
Причины популярности газонокосилок
Вейп шоп в Алтуфьево
Описание автомата Avalon
Описание автомата Boom Brothers
Потребность в аренде автомобиля
Как создать виртуальный сайт
Восток 3 – реальный или мнимый заработок?
Super Vilitra: об особенностях влияния на мужской организм
Игровой автомат от компании Net Entertainment
С агрофотовольтаикой земля будет давать и урожай, и энергию

Новые обьявления на доске
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...
Популярные объявления
Разместить объявление
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...

Случайное фото

Случайное видео




Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика