Далеко не все питательные вещества можно получить из повседневного рациона.
Определенные компоненты нужно принимать в качестве добавок.
К таким, вне всяких сомнений, относится l-карнитин.
Основные цели
Описываемый компонент необходим для следующих целей:
1. Наращивание мышечной массы. Карнитин используют практически все бодибилдеры.
2. Похудение. Элемент можно принимать, даже если вы не являетесь тяжеловесом. Карнитин часто прописывают людям, которые страдают от ожирения.
3. Повышение энергии. Есть люди, которые страдают от повышенной утомляемости. Не исключено, что это связано с тем, что вашему организму чего-то не хватает. Само собой, л-карнитин нельзя принимать в качестве самолечения. Отправляйтесь на прием к доктору.
4. Сушка. Это профессиональный термин спортсменов. В качестве примера можно привести боксеров. Еще до боя они будут взвешиваться. Каждому боксеру нужно «влезть» в заявленный вес. Поэтому за несколько недель до взвешивания имеет смысл принимать л-карнитин. Он необходим для того, чтобы избавиться от лишнего жира. После приема описываемого компонента ваше тело будет представлять с собой одни лишь мышцы. А для любого вида спорта это крайне важно.
