Шлаки: как выявить и очистить организм

ГЛАВНАЯ Новости мира Красота, здоровье и медицина + ДОБАВИТЬ

Шлаки: как выявить и очистить организм

Каждый современный человек стремится сохранить своё здоровье крепким и продлить жизнь. Для этого он начинает правильно питаться, заниматься физическими нагрузками и избавляется от вредных привычек.

Но даже и этого порой бывает недостаточно для того, чтобы полностью оздоровиться и избавиться от шлаков, которые были накоплены за годы неправильно питания и стрессовых ситуаций. В этом случае необходимо провести полное очищение организма, которое поможет избавиться от этих накоплений в соединительных, жировых и костных тканях, а также в мышцах и органах.

Основными причинами возникновения шлаков являются:

- вещества внешнего происхождения. К ним относятся вещества, которые попадают в человеческий организм через органы дыхания и пищеварения, а также через кожу и слизистую оболочку. Наиболее часто они попадают в организм с водой, пищей, лекарствами и даже воздухом, который наполнен выхлопными газами от автомобилей;

- продукты, которые образованы в результате внутреннего распада клеток.

Главными признаками того, что Ваш организм уже зашлакован считаются:

- постоянная усталость и быстрая утомляемость;

- раздражительность и частые головные боли;

- аллергия и повышенная температура;

- изменения в коже: сухость, воспалительные процессы и смена её цвета.

Для того, чтобы ускорить избавление от шлаков желательно постараться пить побольше воды и пытаться ограничивать себя в еде, спиртных напитках и кофе. Также необходимо полностью отказаться от курения и заняться спортом.
В данный момент существует несколько способов очищения, которые подбираются индивидуально для каждого.