|
|
Кому помогут курсы арт терапии
|
Представленный вид психологической помощи как никогда актуален. Ведь многие люди сталкиваются с острейшими проблемами, причина которых – постоянный стресс. Если вас заинтересовали курсы арт терапии, запишитесь на них прямо в интернете. В народе ходит миф, что речь идет о каких-то курсах рисования. Поэтому многие взрослые люди отказываются от подобных способов. Не верьте мифам. Речь не идет о художественной школе. Здесь не требуются навыки рисования. Рисовать вы можете как угодно. Мы говорим о художествах с целью достижения терапевтических эффектов. Вы сможете достичь очень многого на групповых занятиях с опытными психологами. Представленное направление известно миру еще с 30-х годов прошлого столетия. Основателем направления считается некий Андриан Хилл. Суть в следующем: вы отображаете свой внутренний мир на бумаге или холсте. Творческий процесс «съедает» ваш стресс, «съедает» ваши страхи и тревоги. Основная цель – добиться внутренней гармонии. Вы должны забыть о нервозности раз и навсегда. Психологи рекомендую проходить такую терапию хотя бы 2 раза в неделю. Если вы слишком занятой человек, то занятия можно устраивать и 1 раз в неделю. Самое главное, чтобы вы фиксировали результаты.
|
| Всего комментариев: 0 | |
