Как получать пользу от просмотра телевизионных шоу?


Для более чем 70 % населения нашей страны просмотр телевизионных программ - наиболее любимый вид отдыха. Каждый день мы проводим у голубого экрана более 3 часов своего времени. Даже, если за день это незначительная цифра, то посчитайте какое количество выйдет за месяц, год.

Поэтому так важно внимательно подойти к выбору телепередач. Да, свежие серии любимого реалити - шоу или развлекательной программы подарят нам несколько интересных моментов, но стоят ли они потраченных часов?

Лучше всего отдать предпочтение тем программам, которые несут познавательный характер и могут дать нам новые знания и умения. Среди таких телепередач: научные и познавательные шоу. Благодаря им можно значительно расширить своё мировоззрение, обрести новые знания в разных сферах жизни и науки, а также начать создавать что - то своими руками. 

По результатам последних опросов, которые проводились в прошлом году было установлено, что большая часть зрителей (56%)отдаёт предпочтение просмотру передач о путешествиях. Остальные телезрители предпочли: 14% - реалити - шоу и 30% - новостные выпуски областного и мирового масштабов.

Помимо выбора тематики телепередачи необходимо также создать все условия для того, чтобы уменьшить негативное влияние такого вида отдыха на организм.

Поэтому специально для Вас мы собрали несколько наиболее эффективных советов:

1) не стоит проводить у экрана более чем 3 часа в день;

2) не кушайте во время просмотра телевизора. Уже давно известно, что такое питание приведёт к замедлению метаболизма и проблем с пищеварением. Помимо этого Вы не сможете контролировать размер порций, когда всё внимание будет на очередном интересном моменте любимого сериала;

3) постарайтесь побольше двигаться. Для этого во время рекламы можете сделать небольшую зарядку или массаж. Не теряйте времени зря и найдите для себя любимое хобби, которым Вы сможете заниматься во время просмотра телепередачи.




                     


Всего комментариев: 0
avatar



Вентспилс на карте

10-ка популярных новостей мира
Способы установки программ на Android
Зачем нам бухгалтер на предприятии?
Как выбрать бельё для любимой девушки
Примечательные факты о столице азартных игр – Лас Вегасе
Какой телефон купить – рейтинг первого квартала 2014
Клининговые компании сохранят ваше здоровье
Какие бывают ножницы для металла
Секреты для изготовления качественных сайтов
Современный гостиничный комплекс Катрин
Использование фотографий для необычных интерьерных решений

Лента актуальных новостей мира
Особенности поведения кошки
Обновляем террасу.
Как выбрать честный обменник?
Станьте трейдером и заработайте свой первый миллион
Автоподбор в Москве
Древний Брянск
Воплощайте свои мечты в реальность с играми Монстер Хай одевалки сегодня!
Сколько пальцев у собак?
Электронные платежные системы
Стиль Ретро в современной одежде — советы дизайнеров

Новые обьявления на доске
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...
Популярные объявления
Разместить объявление
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...

Случайное фото

Случайное видео




Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика