Как получать пользу от просмотра телевизионных шоу?


Для более чем 70 % населения нашей страны просмотр телевизионных программ - наиболее любимый вид отдыха. Каждый день мы проводим у голубого экрана более 3 часов своего времени. Даже, если за день это незначительная цифра, то посчитайте какое количество выйдет за месяц, год.

Поэтому так важно внимательно подойти к выбору телепередач. Да, свежие серии любимого реалити - шоу или развлекательной программы подарят нам несколько интересных моментов, но стоят ли они потраченных часов?

Лучше всего отдать предпочтение тем программам, которые несут познавательный характер и могут дать нам новые знания и умения. Среди таких телепередач: научные и познавательные шоу. Благодаря им можно значительно расширить своё мировоззрение, обрести новые знания в разных сферах жизни и науки, а также начать создавать что - то своими руками. 

По результатам последних опросов, которые проводились в прошлом году было установлено, что большая часть зрителей (56%)отдаёт предпочтение просмотру передач о путешествиях. Остальные телезрители предпочли: 14% - реалити - шоу и 30% - новостные выпуски областного и мирового масштабов.

Помимо выбора тематики телепередачи необходимо также создать все условия для того, чтобы уменьшить негативное влияние такого вида отдыха на организм.

Поэтому специально для Вас мы собрали несколько наиболее эффективных советов:

1) не стоит проводить у экрана более чем 3 часа в день;

2) не кушайте во время просмотра телевизора. Уже давно известно, что такое питание приведёт к замедлению метаболизма и проблем с пищеварением. Помимо этого Вы не сможете контролировать размер порций, когда всё внимание будет на очередном интересном моменте любимого сериала;

3) постарайтесь побольше двигаться. Для этого во время рекламы можете сделать небольшую зарядку или массаж. Не теряйте времени зря и найдите для себя любимое хобби, которым Вы сможете заниматься во время просмотра телепередачи.




                     


Всего комментариев: 0
avatar



Вентспилс на карте

10-ка популярных новостей мира
Где найти любовь в современном мире?
Создайте для себя идеальную ванную комнату!
16 фактов о беременности, которые Вы ещё не знали
Автовыкуп - новый вид стартапа
Чем удивить невесту на девичнике?
Секреты выбора женского белья
Проверенные способы сохранить своё здоровье
Невероятно! Онлайн - игры формируют личность ребёнка
Технические решения исполнения работ
Стартап. С чего начать свой путь к успеху?

Лента актуальных новостей мира
Нотариус в Москве
Бесплатные объявления на популярном сайте
Качественный ремонт ванной комнаты
Поход к косметологу или баня?
Планетарный миксер
Как облегчить работу с документами в организации?
Что такое ландшафтный дизайн, на сегодняшний день
Как избавиться от болей в суставах?
Находим подходящую квартиру в Москве – выбираем ЖК Дом на Покровском Бульваре
Компания КМ DOORS

Новые обьявления на доске
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...
Популярные объявления
Разместить объявление
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...

Случайное фото

Случайное видео




Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика