Проверенные способы сохранить здоровье и молодость


За последние несколько лет значительно увеличилось количество людей, которые начали внимательно следить за своим режимом, питанием, здоровьем. Немаловажную роль в этом сыграло и быстрое развитие интернет - технологий и их внедрение в нашу жизнь. Теперь есть множество специализированных сайтов, на которых можно найти огромное количество полезной информации для того, чтобы оставаться дольше молодым и сохранить своё здоровье крепким даже в старости. 

Как сообщает Астра Новости: учёными было доказано, что именно от питания на 70 % зависит не только наша фигура, но также и здоровье. Помимо этого часто питание является определяющим фактором и для определения продолжительности жизни.

Уже давно известно, что человек должен питаться правильно: больше свежих овощей и фруктов, а также белков и сложных углеводов. При этом желательно полностью исключить из питания продукты, которые содержат много полинасыщенных жиров и сахара. 

Также очень важно уделять внимание и тому, что Вы пьёте. Газированные сладкие напитки лучше всего заменить на воду или же чай. На данный момент одним из лучших сортов чая по праву считается белый. Он является аристократическим и о его полезных свойствах было известно ещё нашим предкам. Небесные императоры ещё до нашей эры использовали его для того, чтобы повысить тонус организма, а также улучшить работу кровеносной и сердечной систем. Помимо этого при регулярном употреблении белого чая Вы будете гораздо реже болеть, ведь он отлично укрепляет иммунитет. По неподтверждённым данным частое употребление белого чая способно предотвратить заболевание раком. 

Большинство современных стоматологов Китая рекомендуют своим пациентам регулярно употреблять белый чай. Это связано с тем, что благодаря высокому содержанию фторидов в белых почках чая такой напиток отлично борется с кариесом и камнями. 




                     


Всего комментариев: 0
avatar


US


Вентспилс на карте

10-ка популярных новостей мира
15 – я Международная специализированная выставка «Лесдревтех»
Польза от массажа для вашего организма
Коллекция почтовых бабочек
Холодная сварка. Особенности применения
А Вы обладаете нравственностью и духовностью?
«Україна має талант!» - народное шоу страны
Как сделать свой вид привлекательнее и соблазнительнее?
Ливан страна с богатейшей, многотысячелетней культурой
Создаём идеальные контуры с помощью лазерной порезки
Ремонт квартиры

Лента актуальных новостей мира
Почему люди так любят отдыхать на озере Кольсай
Как выбрать табак на развес
Для чего используют скотч с логотипом
Песни в mp3 на YouTube удивляют меломанов качеством
Что именно чаще всего сдают в ломбарды
Чем именно можно заменить пластиковые окна
Почему паркетная доска так популярна
Ставки на футбол помогли ему разбогатеть
Какой тип мягкой кровли выбрать для дома
Лазерные диоды: суть работы, сферы применения

Новые обьявления на доске
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...
Популярные объявления
Разместить объявление
Куплю дизель по ценам ниже заправоч...

Случайное фото

Случайное видео




Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика